Filip Bral
integratief
lichaamsgericht
therapeut
Duineneind 11
2460 Kasterlee
Zeedijk 43
8421 De Haan
op ma en woe:
The Somatic Studio
Fruithoflaan 89
2600 Berchem
abhyanga
therapeutische olie-massage
wat onbeweeglijk is, wordt opnieuw beweeglijk.
wat ongevoelig is, gevoelig, wat onbewust is, bewust.
Abhyanga is een warme, ritmische olie-massage geworteld in de ayurvedische traditie. De langzame, herhalende bewegingen nodigen het lichaam uit om spanning los te laten en tot rust te komen.
Tijdens de massage wordt met aandacht gewerkt rond belangrijke contactpunten in het lichaam. De combinatie van warmte, aanraking en ritme ondersteunt het zenuwstelsel en bevordert een gevoel van veiligheid en ontspanning.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kan de massage zacht en verstillend zijn of steviger en dynamischer. In beide gevallen staat lichaamsbewustzijn centraal.
Wat kan abhyanga ondersteunen?
– diepe ontspanning– vermindering van stress en overprikkeling
– loslaten van spierspanning
– verbetering van lichaamsbewustzijn
– betere slaap
– een gevoel van gronding en vitaliteit
De olie en de bewegingen worden gekozen in functie van wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
If you listen to your body when it whispers,
you won't have to hear it scream.
you won't have to hear it scream.